OVER MIJ

Ik, Vansteenkiste Göran, ben al enige tijd actief in de sportwereld. 

Eerst heb ik lange tijd gevoetbald, dit bij Sint-Eloois-Winkel, KSV Roeselare, Club Brugge en Cercle Brugge. 

Tijdens mijn voetballoopbaan ging ik ook al regelmatig fietsen met vrienden waardoor ik al snel de fietsmicrobe te pakken kreeg. Vervolgens ben ik dan begonnen met fietsen in competitieverband als eerte jaars nieuweling. 

Na 6 jaar actief geweest te zijn als wielrenner heb ik de overstap gemaakt naar de triatlon sport. Hierin heb ik al meerdere triatlons beeïndigd, dit gaande van de ¼ afstand tot de full distance, met als uitschieter de Ironman van Hamburg. Tevens neem ik ook nog deel aan verschillende wielerwedstrijden bij nevenbonden. 

Naast al de beoefende sporten heb ik ook mijn volledige middelbare opleiding de richting lichamelijke opvoeding en sport gestudeerd.

BEGELEIDING

In de hedendaagse sport is trainen zonder een goed gestructureerd en wetenschappelijk programma niet meer denkbaar.

Ik bied trainingsbegeleiding aan voor zowel de beginnende, recreatieve als competitieve sporters.

De trainingsschema’s zijn uiterst persoonlijk opgemaakt per individu en aangepast aan zijn/haar niveau, dit om een zo maximaal mogelijk rendement uit de trainingen te halen. Met de bedoeling om de geleverde trainingsarbeid om te zetten naar de vooropgestelde doelen of prestaties.

Natuurlijk moeten de trainingen afgestemd worden aan uw behoeften, zowel als beginner, recreant of competitieve atleet. 

Als trainer leef ik volledig mee naar uw doel(en). Want voor mij als trainer vind ik het zeer belangrijk dat jij het uiterste uit uw trainingsarbeid kan halen en uw doelen bereikt, rekening houdend met uw school, werk en privésituatie.

Hierbij  vind ik communicatie zeer belangrijk tussen de trainer en atleet. Dagelijks contact met de trainer is mogelijk. Dit zowel telefonisch, per mail, via Messenger, Whatsapp…

Hierdoor ga ik mij dan ook professioneel opstellen en ben ik voor de atleten 7/7 en bijna 24 uur per dag beschikbaar om te voldoen aan de noden en wensen van de atleet.

Hoe gaan we te werk?

Het intakegesprek is de eerste kennismaking tussen atleet en trainer. Dit is de eerste belangrijke stap in het proces om de vooropgestelde doelen te bereiken. Om zo goed mogelijke trainingsschema’s te maken is het belangrijk dat de trainer zo veel mogelijk informatie verkrijgt bij het intakegesprek.

Na het verzamelen van de nodige informatie tijdens het intake gesprek wordt er gestart met het ontwikkelen van het trainingsplan aangepast aan de noden en behoeften van de atleet.

Na het opstellen van het trainingsplan en de wekelijkse trainingsschema’s is het aan de atleet zelf. Alle trainingen worden bekeken en geanalyseerd door de coach. Hierdoor kan het zijn dat er trainingen tijdens de week worden aangepast indien nodig.

MAAK EEN AFSPRAAK

LACTAATTESTEN

PRIJZEN

Basis

55Maand
  • 55 euro per maand of 165 euro/kwartaal
  • Wekelijkse trainingsschema’s
  • Dagelijks contact met de trainer
  • Eerste betaling voor 3 maanden, daarna maandelijks opzegbaar

Premium

75Maand
  • 75 euro per maand of 225 euro/ kwartaal
  • Wekelijkse trainingsschema’s met opvolging en aanpassingen tijdens de week indien nodig
  • 2 lactaattesten per seizoen vrij te plannen
  • Dagelijks contact met de trainer
  • Evaluatie en bespreking van de wedstrijden
  • Vaste duur voor 6 maanden, daarna maandelijks opzegbaar

Basis

75Maand
  • 75 euro per maand of 225 euro per kwartaal
  • Wekelijkse trainingsschema’s op maat met opvolging en aanpassingen tijdens de week indien nodig
  • dagelijks contact met de trainer mogelijk
  • Eerste betaling voor 3 maanden, daarna maandelijks opzegbaar

Premium

95Maand
  • 95 euro per maand of 285 euro per kwartaal
  • 1 lactaattest fietsen inbegrepen
  • 2 lactaattest lopen inbegrepen
  • Dagelijks contact met de trainer
  • Wekelijkse trainingsschema’s op maat met opvolging en aanpassingen tijdens de week indien nodig
  • Vaste duur van 6 maanden, daarna maandelijks opzegbaar

Basis

50Maand
  • 50 euro per maand of 150 euro/ kwartaal
  • Wekelijkse trainingsschema’s met opvolging en aanpassingen tijdens de week indien nodig
  • Dagelijks contact met de trainer
  • Eerste betaling voor 3 maanden, daarna maandelijks opzegbaar

Premium

75Maand
  • 70 euro per maand of 210 euro / kwartaal
  • Wekelijkse trainingsschema’s met opvolging en aanpassingen tijdens de week indien nodig
  • 2 lactaattesten lopen inbegrepen
  • Dagelijks contact met de trainer mogelijk
  • Vaste duur van 6 maanden, daarna maandelijks opzegbaar

Basis

75Maand
  • 75 euro per maand of 225 euro/ kwartaal
  • Wekelijkse trainingsschema’s met opvolging en aanpassingen tijdens de week indien nodig
  • Dagelijks contact met de trainer
  • Eerste betaling voor 3 maanden, daarna maandelijks opzegbaar

Premium

95Maand
  • 95 euro per maand of 285 euro/ kwartaal
  • Wekelijkse trainingsschema’s met opvolging en aanpassingen tijdens de week indien nodig
  • 1 lactaattesten fietsen
  • 2 lactaattesten lopen
  • Dagelijks contact met de trainer mogelijk
  • Vaste duur van 6 maanden, daarna maandelijks opzegbaar

Lactaattest fietsen

85

Lactaattest lopen

70
MAAK EEN AFSPRAAK

CONTACT

Vansteenkiste Göran

Telefoon: 0486/20.59.75

E-mail: goran@vgcoaching.be